Repollo Verde - Don Molina

El Repollo Verde tambien conocido como Col es una hortaliza muy nutritiva y versátil en la cocina.  Es rico en fibra y vitamina C, K, y antioxidantes, lo que lo convierte en un alimento excelente para fortalecer el sistema inmunológico.  Tiene un sabor suave y textura crujiente que lo hacen ideal tanto para ensaladas frescas como para platillos cocidos, como sopas, guisos o salteados.  Además es bajo e claorías y fácil de combinar con otros ingredientes, lo que lo convierte en un opción saludable